Les entraînements, encadrés, se déroulent au gymnase du Collège Jean Jaurès de Colomiers.
Les créneaux d’entraînement pour la saison 2024-2025 sont les suivants:
- Lundi 19h-20h30 : enfants confirmés/compétition et adultes
 - Lundi 20h30-22h : adultes
 - Mardi 17h30-18h30 : enfants débutants
 - Mardi 18h30-20h : enfants confirmés
 - Vendredi 17h30-20h : tous niveaux
 
Les enfants peuvent débuter les entraînements à partir d’environ 8 ans.